爱，是所有人的向往，就像我们听到"王子和公主从此过上了幸福的生活"时会觉得美好得不行。但现实告诉我们婚姻不是剧终，而是开始。心理学家戈特曼设置了一个爱情实验室，里边有一间舒适的公寓，有家的温暖，加上一面用于观察的单项镜，每个周末都会观察许多夫妻的互动，一天观察12个小时，从而归纳出：

婚姻破裂的征兆：

1. 一开始争吵就很凶。

2. 批评对方而不是表达自己的感受。

3. 轻视对方。

4. 一点小事就吵，并极力为自己辩护。

5. 不分青红皂白。

6. 负面的肢体语言。

戈特曼在预测婚姻会不会持久时也发现，婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5个小时在维护婚姻上。一起来看看他们是怎么做的，你不妨也试试：

小细节维系婚姻中的爱情：

1. 出门：这些夫妻早上出门时，会找出一件那天两个人都会去做的事(2分钟×5天=10分钟)

2. 回家：每天下班回来时，这些夫妻都有一段很轻松的谈话(20分钟×5天=1小时40分钟)

3. 爱意：抚摸、拥抱、亲吻，这些行为饱含着温柔与互相谅解的信息(5分钟×7天=35分钟)

4. 一周约会一次：两人找一个轻松的环境，将爱情升级(一周2个小时)。

5. 称赞和欣赏：每天至少称赞和感谢对方一次(5分钟×7天=35分钟)

这些你能做到吗？别人折腾别人的，而你，快牵着爱人的手，开始你们的婚姻保卫战吧！